鼻塞可能是感冒導致的，可以使用熱毛巾對鼻部進行局部熱敷，或者是使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以緩解鼻黏膜的水腫，從而改善鼻塞的癥狀。另外要多喝熱水，使用熱氣熏蒸鼻部也可以。

孕婦鼻塞多是由于上呼吸道感染或者是有鼻炎的情況。由于是特殊的時期，盡量采用一些物理治理治療方式，以免對胎兒造成影響，可以用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可以起到清洗鼻腔分泌物以及殺菌的效果。另外，也可以用熱毛巾對鼻部進行適當的熱敷，每天10~20分鐘，可以有效緩解鼻塞的癥狀。如果鼻塞特別嚴重，最好去醫院就診。