男人怕冷，首先應明確是否所穿衣物較少，如果天氣寒冷，而自身未注意保暖，就會有怕冷的現(xiàn)象；其次，排除上述原因，多考慮是生理性因素引起的怕冷，如存在氣血虛弱、陽虛、氣虛等問題，都會造成體質較弱，從而怕冷。

男人怕冷的原因非常的多，首先要注意檢查一下有沒有甲狀腺方面的疾病，比如常見的甲狀腺功能減退癥，可以出現(xiàn)一些低代謝的癥狀，表現(xiàn)為怕冷，另一個方面要注意考慮是不是腎氣不足的一些情況，比如長期的熬夜，勞累，精神壓抑，加上營養(yǎng)不合理，造成的體質下降，腎氣不足的情況，可以表現(xiàn)為怕冷的情況，這時候要注意調整生活飲食結構，科學合理的膳食，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，尤其是富含優(yōu)質蛋白的食物，對改善體質是非常有好處的，同時可以使用黃芪泡水喝，有一定的補氣的作用。