月經期間可以適當服用葛根粉，但葛根粉屬于寒性食物，因此要避免一次性進食過多，以免造成腹痛。另外，在月經期間女性要盡可能減少寒涼性食物的攝入，以免攝入過多引起宮寒。

很多女性在該來月經的時候，沒有過多的注意生活護理和飲食調理，導致再次來月經的時候就會有很多的麻煩，不能做的事情是不能做的。女性經期時自身抵抗力較弱，這個時期需要加強自我調理，否則將會影響自身健康，也會容易導致婦科疾病。經期注意的事項很多，尤其是飲食方面的護理。