糖尿病人能吃面嗎?問
糖尿病人能吃面嗎?
-
患有糖尿病的病人能吃面。面條屬于小麥制品,含有的糖分較少,不會影響患者的血糖代謝,同時還能預防患者出現便秘的現象,減輕胃腸負擔。建議您在平時需要保持低糖以及低脂的飲食習慣。
-
很多糖尿病患者被診斷之后就覺得什么都不敢吃,什么也不能吃。很多糖尿病人在能不能吃面條上面產生疑問,是擔心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條,比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯而是在吃法上不夠科學,面條主要成分是碳水化合物。根據中國人的膳食指南,符合我們代謝情況的飲食計劃中,碳水化合物還是主要基礎,其次是蔬菜,然后是各種蛋白類,最少的是油和鹽。面條主要成分是碳水化合物,所以糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內,不過很多患者吃面的時候配的鹵,里面含有大量的脂肪和甜面醬,這些內容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃,這樣等于構成了淀粉加淀粉的飲食結構,碳水化合物就會超標。所以很多患者會覺得一吃面血糖就高,那其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的