喉嚨痛流鼻涕，可以食用清熱去火的食物，如西瓜、冬瓜、竹筍等；也可食用具有抗炎功效的食物，如櫻桃、黑莓、草莓等。注意休息，多喝冷水，不要抽煙飲酒，不要食用油膩、生冷的食物。

喉嚨痛，流鼻涕，一般是跟喉嚨的發炎、感冒、受涼有關系，所以盡量要避免受涼，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意休息，不要抽煙喝酒，熬夜上火。喉嚨痛從中醫的角度來講，它是上火、熱癥，并且有傷風，這樣可以吃一些清熱解毒的中成藥，比如藍芩口服液、小柴胡顆粒等等這一類的藥物都可以減緩喉嚨痛、流鼻涕的癥狀。如果有全身癥狀、發燒，可以吃一些消炎藥，有頭孢類的消炎藥，大環內酯類的消炎藥。如果是成年人，也可以用喹諾酮類的消炎藥。平時要多喝水，多吃一些清涼解暑的食物，不要抽煙、喝酒、受涼、感冒，這樣就會加重病情。（請在醫生指導下使用藥物，切勿自行使用藥物）