上火了喉嚨痛您可以多喝水可以緩解咽喉疼痛的癥狀，之后可以多吃點含有維生素C的食物，如芹菜、檸檬、獼猴桃等，還可以用百合、玫瑰花等泡水喝，都可以緩解上火咽喉疼痛的現(xiàn)象。

上火對于我們來說，是比感冒還要經(jīng)常的事情，引起上火的原因有很多，上火的癥狀也很多，比如說喉嚨痛，口腔潰瘍之類的，上火可吃芹菜：芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等，它能興奮中樞神經(jīng)，促進胃液分泌，增進食欲，緩解上火癥狀。