穴位按摩具有舒筋活絡、疏風散寒、解毒止痛、健脾益胃、寧神清腦、美容養顏等功效；按摩穴位不同，其產生的療效也不同。若有需求，應就診正規中醫院通過正規手法進行按摩，可有效緩解疲勞，加快機體代謝等。

穴位按摩有特定的功效。第一，根據手法刺激量大小，有的穴位刺激量偏重，有的穴位刺激量偏輕。另外，針對于穴位本身部位的特點。比如在感冒時，可以按壓風池穴或是風府穴，可去除一些風邪。另外，很多胃腸不適，可以自己點按足三里穴位，足三里穴位可調節脾胃功能。還有女性可以點按三陰交穴位，可調理月經，針對各種的月經病有非常好的效果。所以穴位不同所起到的效果不同，點按穴位可針對于穴位特定作用，來治療各種特定的疾病。