紅棗枸杞山楂茶中含有較多營養(yǎng)成份，具有補氣益血、抗氧化等功效，其還具有促進(jìn)腸蠕動、改善便秘以及提高機體免疫力、緩解機體疲勞、維持水電解質(zhì)平衡等作用。應(yīng)購買新鮮藥材泡茶飲用，及時更換藥材、不飲濃茶。

紅棗枸杞山楂茶能夠補氣健脾、補肝腎、明目。紅棗具有補氣健脾、和中的作用，對于脾胃氣虛，可以起到甘溫和中、甘溫健脾。山楂能夠健胃消食，現(xiàn)代藥理研究表明，山楂具有調(diào)血壓、調(diào)血脂的作用，對于輕度的高脂血癥、心腦血管的動脈硬化，山楂可以抗動脈硬化，防止老年改變。枸杞具有補肝腎、明目的作用，對于中老年人或者平素體質(zhì)肝腎陰虛，腰膝酸軟，月經(jīng)量少，甚至陰虛火旺，夜間潮熱，多汗，夢多可以服用枸杞。枸杞、紅棗、山楂可以一起泡水代茶飲，如果睡眠差，還可以再加上五味子調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。