生姜泡水喝的好處有很多：1、驅(qū)寒暖胃，可以幫助緩解風(fēng)寒感冒引起的癥狀。2、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，緩解疲勞，幫助緩解失眠。3、緩解女性痛經(jīng)癥狀。4、降逆止嘔，可以有效緩解嘔吐癥狀。

生姜是生活中常用的一種調(diào)味料，同時也是具有藥用價值的一味中藥。生姜是姜科植物姜的根莖，性微溫，味辛，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng)，具有溫中散寒、解表、溫肺止咳、止嘔、解毒等功效，可以用于治療風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽、脾胃虛寒、食物中毒等癥狀。