女性出現陰虛火旺的情況后，會有五心煩熱、盜汗、失眠等癥狀。這部分女性在飲食方面應該注意多食用黃連、黃芩、枸杞，也可以吃蓮子百合湯或者銀耳蓮子羹等，都能對陰虛火旺起到一定的緩解效果。

由于缺少陰液的滋善養，陰虛火旺的女性，會出現失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、煩熱等癥狀，那么，女人虛火吃什么食物好?女人陰虛火旺吃什么好?常喝這些湯滋陰又清火。喝3種湯養陰清火枸杞銀耳湯銀耳20克，枸杞子15克，冰糖適量，銀耳用水浸泡，泡發后用手撕成小朵，枸杞子用水泡軟，將所有的材料一起放到鍋里，