頭發(fā)稀少，可以多食用生發(fā)烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、阿膠、紅棗、桂圓等；同時需要保持正常的作息，避免熬夜傷神。另外可以配合中醫(yī)的理療，比如使用何首烏煮水洗頭。

根據(jù)患者的描述極有可能是患有脂溢性脫發(fā)的現(xiàn)象。患者的頭皮上經(jīng)常會出現(xiàn)較厚的油性分泌物，從而導(dǎo)致頭發(fā)光亮，稀疏并且纖細(xì)，或者是出現(xiàn)頭發(fā)干燥、頭皮屑多，暗淡無光等情況。建議患者從飲食方面進(jìn)行改善，以清淡的食物為主，少吃帶有辛辣、刺激性的食物。