過多食用熱性的食物，或大補的食物導致身體上火，或氣候干燥，飲水量過少都可能使少年出現流鼻血的現象，另外劇烈運動導致鼻粘膜破裂也會流鼻血，您在流鼻血的時候可以將頭抬起，并通過按壓的方法止血。

少年流鼻血主要是由于鼻腔粘膜特別的薄，而且血管網比較表淺，當患者劇烈活動的時候，特別容易導致鼻腔黏膜破裂，有的時候也是因為患者鼻腔粘膜特別的干燥，里面經常有大量的結痂形成，忍不住會摳鼻孔，所以會導致鼻腔黏膜破裂。生活當中一定要注意鼻腔黏膜的保濕，平時可以用鹽水沖洗鼻腔，同時涂沫復方薄荷腦滴鼻油起到保濕潤滑的作用。