男性更年期失眠，患者睡前可泡腳，促進血液循環，幫助入眠，或是口服安神補腦液，可有效緩解失眠癥狀；其次，患者睡前避免飲用咖啡、濃茶等飲品，增加體育鍛煉，保持心情愉悅。

上述的癥狀和個人的體質以及生活習慣，作息規律，飲食習慣等都有一定的關系，一般沒有器質性的疾病。在醫學上目前還沒有男性更年期的說法，如果癥狀表現比較明顯的，可以考慮看一下中醫，根據個人的體質，舌苔脈象等開具中藥方劑進行調理。