酒后血壓根據(jù)血液中的酒精代謝的程度恢復(fù)，一般酒后3天體內(nèi)酒精可以代謝完全，可以恢復(fù)正常血壓。如酒后血壓長期高于正常值，需考慮因為酒精作用造成心血管疾病，如動脈硬化、高血壓等。建議及時就醫(yī)檢查，對癥用降壓藥。

根據(jù)您提供的問題初步分析如下，飲酒后可使機體代謝增強，出現(xiàn)心跳加快，血管收縮，同時伴有睡眠質(zhì)量差，休息不好，會使血壓升高。當(dāng)酒精內(nèi)的含量達(dá)到一定的程度時，血壓又可以恢復(fù)正常的水平，屬于正常的現(xiàn)象。所以建議戒煙限酒，不要過多的飲酒，同時要注意低鹽的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，密切的監(jiān)測血壓的變化。如果血壓連續(xù)三天均高于正常，就要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。如果經(jīng)過上述的處理3到6個月后，血壓仍然無法下降，就要口服降壓藥物治療。