鼻竇炎可以選擇的食物有：一是多進食富含維生素的水果蔬菜，比如龍眼、桃子、檸檬、橙子、橘子等；二是適當多吃一些含有蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉、雞腿肉等。同時在治療上，遵從醫生的醫囑進行藥物治療。

根據你講的情況，鼻竇炎是鼻竇粘膜的炎癥性疾病，多與鼻炎同時存在，所以也稱為鼻-鼻竇炎。根據病程長短分為急性和慢性鼻竇炎。其主要癥狀包括膿涕、鼻塞、嗅覺減退、頭痛，由于膿液流入咽部和長期用口呼吸常伴有慢性咽炎癥狀。若影響咽鼓管也可有耳聾、耳鳴等癥狀。治療上采取足量抗生素、鼻竇引流、上頜竇穿刺沖洗、鼻竇置換療法、粘液促排劑治療、激素治療和手術治療。鼻竇炎患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C、谷類的糧食、堅果類的東西及類芳香類食物。