患者出現肝氣不足時，一般會有頭暈耳鳴、情緒急躁、失眠多夢、腰膝酸軟、疲乏無力、出汗多、面色蒼白、食欲不振、腹瀉、頭痛等癥狀表現出來，患者可以通過調節飲食和養成良好生活習慣的方式調理身體。

肝氣不足，表現為頭目昏花、視物模糊、思維不清、面色萎黃、指甲枯、煩躁易怒、口唇色淡，渾身乏力，耳鳴失聰、容易恐懼、舌淡、脈弱等癥狀。要注意休息，增加營養，多吃魚。瘦肉。雞蛋。大蝦。奶類等優質蛋白，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩及辛辣刺激性食物，忌煙忌酒。