長(zhǎng)期肝火旺盛可以引起失眠多夢(mèng)、口臭、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、肥胖、易怒等癥狀，患者飲食應(yīng)清淡易消化，多吃降肝火的食物，如苦瓜、冬瓜、黃瓜等，忌辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心態(tài)平和。

因?yàn)楦斡艋鸬幕颊吲R床會(huì)出現(xiàn)煩躁、目赤腫痛、脾氣暴躁，肝火擾動(dòng)心神、便會(huì)導(dǎo)致心神不安，從而出現(xiàn)入睡困難的情況。肝火旺盛可以口服龍膽瀉肝丸和逍遙丸進(jìn)行治療，有一定的降火效果。服藥治療的同時(shí)，飲食不要太過(guò)油膩、要控制好自己的情緒，盡量避免生氣，禁止食用辛辣、刺激的食物，要多參加一些體育鍛煉，盡量不要熬夜，晚飯不要吃太飽。