局部推拿每次15-20分鐘為宜，全身推拿的時間一般在30-45分鐘。如果身體素質較好可以適當加長時間。推拿具有消除疲勞、緩解肌肉酸痛、疏通經絡、活血化瘀等作用。體質虛弱或者皮膚病患者不宜進行推拿。

根據你的問題，甲狀腺的功能七項：有T3、T4、FT3、FT4、TSH以及另外，兩個抗體，多為甲狀腺球蛋白抗體和甲狀腺過氧化物酶抗體，T3、T4還有FT3、FT4如果提示增高，而TSH水平是下降的，多提示的甲狀腺功能是亢進的，或者是患者處在亞急性甲狀腺炎或者是橋本氏甲狀腺炎的毒癥期。如果FT3、FT4、T3、T4水平是下降的，而TSH水平是升高的，多提示是甲狀腺功能減退。另外，兩項抗體主要協助自身免疫甲狀腺炎的病因判斷，比如說慢性淋巴細胞性甲狀腺炎的時候，甲狀腺的球蛋白抗體和甲狀腺的過氧化酶抗體是可以升高的。