女性濕氣重，建議您在平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳，不要經(jīng)常吃生冷的食物或者寒性的食物。其次，需要保證房間的干燥性，經(jīng)常開窗通風(fēng)。也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用祛除濕氣的藥物來調(diào)理。

濕氣重的女性會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力，大便稀，次數(shù)多粘馬桶的情況。如果你也有這些癥狀，可以吃參苓白術(shù)丸。平時(shí)多吃山藥薏米粥。