體內(nèi)濕氣重有可能是長期待在潮濕的環(huán)境中造成的，也有可能是飲食不當(dāng)、脾運(yùn)化功能失調(diào)造成的，但也懷疑是不規(guī)律的生活作息、不良的生活習(xí)慣引起的。患者可以遵醫(yī)囑采用健脾除濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。

體現(xiàn)濕氣重跟患者長期待在潮濕的環(huán)境中有關(guān)，還有脾運(yùn)化功能不好，就不能把吃進(jìn)的食物分成好的和壞的，或者即使分成好的和壞的，也不能把這些物質(zhì)運(yùn)輸?shù)襟w外排出來，久而久之在人體內(nèi)就變成了濕。患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多曬太陽，保持室內(nèi)通風(fēng)，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體免疫力。