你目前的血糖在8.4mmol/L，無論是空腹測得的血糖還是餐后血糖都比較高，不是正常的。建議進行飲食調理，養成低糖的飲食習慣，還要控制體重。如果依舊血糖過高，就要遵醫囑使用胰島素治療。

如果測空腹血糖8.4的話，這種情況下肯定屬于不正常的，屬于高血糖的狀態，這種情況下建議清淡飲食及天，然后再復測一個空腹血糖和餐后兩小時的血糖看一下，如果能高于正常水平的話，就可以確診為糖尿病。因為本身還比較年輕，所以說這種情況下一定要養成良好的生活方式，低鹽低脂飲食，每天控制主食以及含糖量高的食物的攝入，監測血糖變化規律的運動。