甲狀腺囊腫多數是由于長期缺碘導致的，其次日常不良的生活以及飲食習慣也可能會引起甲狀腺囊腫，所以日常一定要養成良好的飲食習慣，不挑食不厭食，保持樂觀的心態。

甲狀腺的囊腫，主要是由于碘代謝、飲食情況、地區性等一系列因素有關。但是其主要的誘發原因，主要是與碘的缺乏有關，因碘的缺乏而形成甲狀腺腫大，從而引起甲狀腺囊腫。大多數是一種地方性、流行性疾病，所以平常一定要養成良好的飲食習慣，不要挑食，蔬菜水果以及海鮮產品。并且在平時的生活當中，應該保持樂觀、積極的生活態度，保持心情的舒暢，能有效的緩解各種生活壓力。如果出現甲狀腺腫物，定期復查，及早診斷，積極給予治療。