牛蒡茶減肥效果怎么樣?問(wèn)
牛蒡茶減肥效果怎么樣?
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劉茜主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
牛蒡茶中含有膳食纖維,它可以減少脂肪在人體內(nèi)吸收,也可以加強(qiáng)脂肪的排泄,對(duì)人體減肥是很有幫助的,其次牛蒡茶長(zhǎng)期飲用對(duì)傷寒引起的喉嚨痛也有一定的效果,另外牛蒡茶中含有菊糖成分,可以控制血糖作用。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
患者您好,應(yīng)該是這樣的,牛蒡茶有減肥的效果,但是因人而異,有些患者由于體質(zhì)原因吸收不了這個(gè)產(chǎn)品,效果不明顯,有些患者身體吸收較好,效果明顯,根據(jù)您描述的情況,我建議您按照以下方法來(lái)做,效果不錯(cuò)。正常吃飯,少肉多清淡:飯是要吃的,人不吃飯不僅是不能工作的問(wèn)題,還會(huì)給身體帶來(lái)很多的健康問(wèn)題,我們每天的活動(dòng)都要消耗大量的能量,沒(méi)有供應(yīng),怕機(jī)體難以維持,人只不說(shuō)睜開(kāi)眼睛時(shí)的能量消損,就算睡覺(jué)也要能量去維持,所以說(shuō),從飯上減肥,這是不可取的,只能算是用健康換美麗,吃的時(shí)候要有選擇,多清淡,少油膩。多吃素,少吃肉。低能量綜合考慮微生素,盡量少吃肉和脂肪。多喝白開(kāi)水:每一位醫(yī)生都這樣要求病人,每一位老師都這樣要求學(xué)生,這樣要求更多了,人們反而覺(jué)得它毫無(wú)意義,反而顯得它的價(jià)值不值一提,還有就是因?yàn)樗挥锰湾X,人們也不太相信,更愿意相信掏的東西會(huì)有作用,其實(shí)世界上最寶貴的東西就是不掏錢的東西,比如水和空氣。水能加速人體的循環(huán)系統(tǒng),更能將人體的廢物排出體外,水在人體中的減肥作用是不可估量的。你也可以喝些蘿卜水。
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