按摩肚臍眼可以加快胃腸道蠕動，其可以起到促進消化、加快血液循環、加快體內的新陳代謝、加快腹部脂肪燃燒以及加快排毒等作用，最好在飯后半小時進行按摩，其效果更佳。

肚臍眼旁邊的，穴位很多。不同的按摩手法，治療的疾病也不同。可以用熱毛巾熱敷腹部，順時針按摩每次10分鐘，每天3~4次，可以治療腹脹，腹痛，便秘，消化不良等癥狀，如果你有腹瀉的癥狀，建議您可以用熱毛巾熱敷肚臍兒處，逆時針按摩，每次10分鐘，每天3~4次。平時可以多喝點白開水，多吃點易消化的食物，少吃刺激性大的食物。