喝酒后出現拉肚子的癥狀，往往是由于酒精對胃腸道的刺激所引起的。建議：首先應該停止喝酒，以免導致癥狀的加重。可以適當的喝一些蜂蜜水，不僅能起到保護胃部的作用，還能起到解酒的功效。期間還要注意對胃腸道的保護，忌辛辣食物的刺激。

喝酒拉肚子，通常是因為酒精對胃腸道刺激，引起的胃腸蠕動加快，或者是酒精對腸道菌群有麻醉的作用，從而引起腸道菌群失衡，引起拉肚子。這個時候要給調節腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌或者整腸生。同時要戒煙戒酒，吃一些消化的食物，避免暴飲暴食，避免吃辛辣刺激、寒涼、油膩的食物。要少量多餐，一日三餐定時定量，可以多吃富含纖維素的蔬菜水果。飯后可適當的運動，不要立刻臥床，避免久坐。