女性想要促進月經量增多，可以飲用些具有益氣補血作用的湯水類食物，主要包括桂圓紅棗粥、紅糖雞蛋湯、烏雞湯、四物湯、紅糖生姜水等，適量的飲用能夠幫助女性調節月經，還可以起到預防痛經的作用。

對于月經量比較少的女性，通?？梢钥紤]服用活血化瘀的藥物來使月經量增大，比如最常見的益母草顆粒，同時還可以服用血府逐瘀丸或者是少腹逐瘀丸，都具有促進月經量增多的功效，而且在月經期間，還可以進行下腹部的局部艾灸，艾灸也具有溫經活血調經止痛的作用，特別適合月經量比較少以及痛經的女性。