在選用人參時(shí)，可視準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)而定。一般來(lái)講，準(zhǔn)媽媽有氣短、易感冒、怕冷等體質(zhì)偏陽(yáng)虛的癥狀可選用紅參;一般情況下可選用生曬參或西洋參。人參服用方法很多，泡水、煎服、燉藥膳等均可。

　　總之，準(zhǔn)媽媽服用人參應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服用人參的過(guò)程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停服，以免引起更嚴(yán)重的后果。

　　女人懷孕時(shí)建議吃的食品，有的比吃人參還好

　　懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備是非常重要的，要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、禽類、奶制品、尖果、豆類;還要多食用礦物質(zhì)與維生素，如碘、鈣、鐵、鋅，可食用的食物有，海帶、紫菜、海蝦、海魚、黑木耳、豬肝、綠色蔬菜、香蕉、蘋果。另外，也要留意膳食纖維的攝進(jìn)，如糙米、全麥面包、葡萄干、豌豆、芹菜。

　　看了上面的文章相信大家對(duì)于孕婦能喝西洋參茶嗎這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧?記住西洋參好單獨(dú)服用。對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，懷孕期間是需要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)的，首先吃就要注意，其次還要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)是極有好處的，對(duì)于寶寶們的好處也是不容小覷的。

　　關(guān)于孕婦喝茶的小常識(shí)

　　孕婦喝茶有什么好處?孕婦喝茶的原則，很多資料都顯示孕婦好是不要喝茶，可是孕婦究竟能喝茶嗎?孕婦喝茶有什么好處?很多人都想知道這個(gè)答案，下面我們就要學(xué)習(xí)吧

　　常識(shí)一：孕婦能喝茶嗎?

　　孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會(huì)影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶。

　　常識(shí)二：孕婦喝綠茶或者紅茶的好處與影響。

　　綠茶：綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。

　　紅茶：紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　常識(shí)三：孕婦應(yīng)避免喝濃茶。

　　茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　常識(shí)四：孕婦喝淡綠茶的正確方法。

　　在飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3~5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。