來月經的時候是可以吃甜酒雞蛋的，可以補充能量，也可以增進食欲，但是甜酒具有活血化瘀的作用，所以在月經期間不可以一次性食用過多，防止引起月經量增多。另外，在月經期間不要食用辛辣、刺激的食物。

月經期需要在飲食方面加強營養，而甜酒雞蛋具有豐富的營養，所以是可以吃的，但是不建議過多食用，因為甜酒具有刺激性。如果吃的太多，容易引起上火，而上火又很容易引起月經不調，所以要適量。月經期間的飲食一般建議以清淡而富有營養為主，比如烏雞湯、八寶粥等。還應攝入足夠的高纖維食物，比如水果、蔬菜、全麥面、糙米等。