女性從出生后卵巢中的卵泡已經固定，卵巢功能衰竭說明卵泡已經排完，40歲之后卵巢衰老是正常現象。平時月經結束后可以用藥膳調理，注意保持心情愉快。飲食規律，避免接觸放射線。

“腎主生殖”，卵巢屬于中醫“腎”的范疇。腎氣足、氣血好則卵巢功能后，人不容易衰老，所以保養卵巢不衰老，主要是要補腎益精、補氣養血。建議在每次月經干凈之后的一周內可以服用藥膳調理。常用的有熟地、當歸、黃芪、枸杞、桂圓、白芍等，可煎湯藥，也可與雞肉、豬骨燉湯喝。因為經后血室空虛，這時候進行調補吸收效果好。還有平時注意保持心情愉悅，避免接受放射線的輻射。