小孩睡眠不好有可能是睡眠環境過冷過熱、環境嘈雜、饑餓、尿布潮濕等引起的，出現腹脹、腸絞痛、消化不良、缺鈣等情況也會導致睡眠異常。建議小孩睡覺的時候要提供安靜舒適的環境，避免給小孩吃的太飽。

寶寶睡眠不好，可能是有很多原因導致的，有外在環境因素，也有內在因素。外在環境因素可能是寶寶睡覺的時候環境比較冷，或者溫度過高。如果是內在因素的話，可能是寶寶缺少某種微量元素，導致容易睡眠不好。如果寶寶長期睡眠不好的話，可能會影響寶寶的身體發育，尤其是大腦發育。建議帶寶寶去醫院進行檢查，平時要多補充營養，多補充鈣質，也可以帶寶寶曬曬太陽，促進鈣的吸收。注意寶寶的體溫變化。