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怎么壯陽?

35歲2024年01月14日 20:28:26
病情描述:

怎么壯陽?

醫生回答(2)
  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    男性想要壯陽日常可以多吃羊肉、生蠔、韭菜、羊腰、山藥等具有壯陽補腎功效的食物;其次還可以在醫生指導下服用一些中藥進行調理。日常還需積極地進行體育鍛煉,提高身體素質。

  • 韓玉珍
    韓玉珍主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    男性壯陽可以吃一些補腎的食物,如韭菜、羊肉、板栗、狗肉、山藥、牡蠣等、此外,還可通過運動來壯陽,比如打太極拳、跑步、游泳等體育活動,每天還可以堅持按摩腰部腎區,促進血液循環。

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