女性在懷孕期間由于子宮增大，胎兒逐漸增大，會(huì)導(dǎo)致腹直肌分離、恥骨聯(lián)合分離，在產(chǎn)后骨盆會(huì)有所損傷，此時(shí)需要給予正確的修復(fù)，一般骨盆修復(fù)三個(gè)時(shí)期分別是產(chǎn)后六周至半年，產(chǎn)后半年至一年，產(chǎn)后一年至產(chǎn)后三年，產(chǎn)后時(shí)間越短，骨盆修復(fù)效果越好。

懷孕時(shí)，骨盆都會(huì)由于雌性激素的增加而變寬，為自然分娩做好體型準(zhǔn)備。懷孕時(shí)，骨盆都會(huì)由于雌性激素的增加而變寬，為自然分娩做好體型準(zhǔn)備。在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產(chǎn)后6周內(nèi)，是進(jìn)行骨盆恢復(fù)的黃金時(shí)間。建議您去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，配合醫(yī)生制定一個(gè)完善的恢復(fù)計(jì)劃。