女性在經期的時候最好不要喝茶，因為茶葉中含有鞣酸，和食物中的鐵元素結合，不容易溶解，形成鞣酸鐵，在腸道內不被吸收，影響身體對鐵元素的吸收。而且女性在經期時，出血量比較多，鐵元素也會流失，很容易引起缺鐵性貧血的發生。

女性在月經期間是不可以喝茶的，因為經血會帶走部分的鐵質，而茶葉中含有大量的鞣酸，會加重鐵質的流失，很可能會誘發缺鐵性貧血。建議最好等月經結束之后再喝茶，注意茶水濃度不可過高。