坐月子100天是不科學(xué)的。正常情況下，產(chǎn)褥期應(yīng)在寶寶出生后的第一天開始，直到產(chǎn)后第6周，共42天左右的時(shí)間。產(chǎn)婦的身體在1個(gè)月左右可以恢復(fù)正常，期間要注意營養(yǎng)均衡，避免受涼。

坐月子100天說法是不太科學(xué)，女性坐月子時(shí)間為一個(gè)月左右，沒有固定坐月子時(shí)間，女性身體產(chǎn)后1個(gè)月基本可以恢復(fù)正常，那么就不需要擔(dān)心，可以不必坐月子很長一段時(shí)間。平時(shí)注意多調(diào)節(jié)一下自己身體即可，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉對(duì)身體有好處。