規律性宮縮也就是指有規律的子宮收縮，女性會出現肚子發硬、縮緊，以及腹痛的癥狀，起初宮縮會持續30秒左右，間歇5-6分鐘，隨著產程的進展，持續的時間也會增加的，大概50-60秒左右，強度也會增加，間歇時間約為2-3分鐘左右，這就是有規律的宮縮。

規律性宮縮會出現肚子一陣一陣的腹痛，肚皮會發緊發硬，同時伴有腹部下墜和想要大便的感覺，在即將生產的時候，容易出現規律性宮縮，在出現這種癥狀的時候，最好盡快去就近的醫院做待產準備，還需在生產之前做相關檢查。如果身體條件允許，可采取順產。