女性懷孕期間便秘可以適當的吃蘋果、香蕉、桃子等食物，也可以吃菠菜、芹菜等含有豐富纖維素的蔬菜。吃這些食物可以促進胃腸道蠕動，可以促進糞便排出。如果孕婦便秘比較嚴重，可以使用開塞露治療。

臨床上用于潤腸通便的水果有很多種，可以食用富含粗纖維食物水果，常用的水果例如：蘋果，香蕉，桃子，火龍果等，如果孕婦在孕期沒有糖尿病，血糖不是很高的情況下，建議可以在清晨喝一杯蜂蜜水，配合健康谷類及蔬菜飲食，上午可以吃一個蘋果或一根香蕉，適當多喝水，適當多活動走一走，下午在午飯后休息時可以嘗試吃半個火龍果，都有助于排便的。如果這些方法都不好使，可以就醫，在醫生指導下利用孕婦可用的輔助藥物緩解便秘了。