女性在月經到來的時候可以洗澡，但是這個時候身體抵抗力比較低，洗澡時要注意身體的保暖。女性平時要積極的更換衛生巾，保持會陰的清潔，以免造成感染。平時你要保持規律的生活習慣，多吃水果蔬菜補充維生素提高身體抵抗力。

月經期間由于子宮內膜剝脫體內失血，所以整個狀態都是處于劣勢的，免疫力也相對低下。但是，月經期間注意個人衛生也是很重要的，可以有效規避一些婦科感染性疾病的發生，可以考慮洗淋浴，不能夠夠坐浴，不能洗溫泉。而且，注意淋浴時間不要過長，避免造成體力透支的問題，因為月經期間子宮口處于開放狀態，很多病原菌容易乘虛而入，引起一些婦科炎。