患者出現(xiàn)卵子質量不好時，可以通過補充雌激素的方式提高卵子質量，患者平時的飲食中可以多進食些蜂王漿、豆?jié){、黃豆、阿膠、燕窩等富含雌激素的食物；還要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保持心情舒暢。

考慮出現(xiàn)卵子質量不好的情況，一定要多吃些含雌激素比較多的食物。平時可以多吃些豆類來提高卵子質量，還可以增加受孕機率，比如說吃豆腐，喝豆?jié){等。而且要定期到醫(yī)院做檢查，平時不要有太大的心理壓力。