例假期間能吃紅棗嗎？問
22歲2024年01月14日 20:37:03
病情描述：
例假期間能吃紅棗嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
黃艷輝主任醫(yī)師
武漢市中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
例假期間可以吃紅棗，紅棗中含有豐富的維生素和營養(yǎng)，還有安神、補血的作用，在例假期間食用，能有效預防貧血，補充營養(yǎng)。但一次不宜食用太多，以免出現月經增多的不適癥狀。建議例假期間注意腹部保暖。
-
-
袁靜主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
女性在月經期間可以吃紅棗，因為紅棗具有補氣養(yǎng)血的作用，女性在月經期間食用，還能有效的改善月經期身體虛弱的現象。建議：月經期間，應多休息，多吃溫熱食物，忌生冷辛辣食物，以免引起身體不適。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的