來月經期能吃香蕉嗎？問
33歲2024年01月14日 20:38:48
病情描述：
來月經期能吃香蕉嗎？
醫生回答(2) 答
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女性月經期間可以吃香蕉，香蕉營養價值豐富，具有健脾開胃、潤腸通便等功效，經期合理食用不會造成不適。建議加強營養攝入，經期吃些清淡易消化的食物，做好保暖措施，避免受涼。
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蘇依勒其其格主任醫師
阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問
月經期間可以食用香蕉，香蕉中含有大量的維生素、蛋白質、膳食纖維等，其具有健脾開胃、潤腸通便的作用，適當食用可有效增加機體抵抗力，月經期間需注意飲食，避免食用生冷刺激的食物。
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