月經只來一天就沒有了，若女性近期有過性生活，考慮可能是懷孕引起的，需要進行血HCG明確。排除懷孕以后，考慮可能是卵巢功能衰退或者平時精神過于緊張引起的，應盡早就診。

根據你的描述，月經只來一天就沒有了，或是經期很短，有懷孕的可能，也有可能是月經失調。首先，要到醫院去化驗血HCG，排除懷孕的可能，然后做B超檢查，看子宮內膜的厚度，雙側卵巢情況，有沒有多囊卵巢和卵巢囊腫，必要時可以驗激素六項查內分泌，看是不是內分泌失調引起的月經量少或是經期短，周期不準這些月經失調的表現。根據檢查結果，根據B超，進行調理治療。如果子宮內膜很薄，激素水平很低，就要做人工周期，補充雌孕激素，調理月經就可以。如果內膜比較厚，量少或時間很短就沒了，又沒有懷孕，說明月經血沒有完全下來，可以口服黃體酮5天，使子宮內膜撤退出血，讓月經來潮也是可以的。