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孕婦可以吃花甲嗎?

26歲2024年01月14日 20:41:58
病情描述:

我現在正懷孕期間今天逛超市,看見新鮮的花甲不錯,買了幾斤回去做晚餐,孕婦可以吃花甲嗎?

醫生回答(1)
  • 劉海燕
    劉海燕主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    孕婦可以吃花甲,因為花甲富含多種營養素,如硒、鈣等,可以促進胎兒的牙齒以及骨骼發育,并且還具有類似胰島素的作用,可以促進體內葡萄糖的運轉,預防妊娠糖尿病。另外花甲還可消除孕期水腫,對治療痔瘡也有一定療效。但是,花甲必須充分烹飪熟透才可以食用,預防寄生蟲感染,并且一次不宜食用過多。孕期注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,保持放松的心情,避免過于緊張、焦慮,定期進行產檢。

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