大姨媽忌口哪15種水果？問
25歲2024年01月14日 20:43:24
病情描述：
媽媽說女性在月經期間有一些水果需要忌口，請問大姨媽期間需要忌口的15種水果分別有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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陽艷副主任醫(yī)師
湖北省婦幼保健院 向他提問
您需要避免進食馬蹄果、山竹、柿子等屬性寒涼的水果，還需要避免進食西瓜、獼猴桃、梨子等水果。除此之外，李子、荔枝、芒果、藍莓、椰子、山楂等水果也需要避免攝入。奇異果、香瓜、草莓也不可以進食。否則可能會導致寒氣侵襲您的體內，引發(fā)痛經等癥狀。建議您在經期的飲食需要保持清淡溫熱，可以多喝熱水、姜湯，促進體內寒氣排出。如果存在痛經的情況，則可以選擇飲用一些紅糖水。經期注意做好自身的保暖措施，避免進行劇烈運動。
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