孕婦可以吃白蘿卜嗎？問(wèn)
28歲2024年01月14日 20:50:57
病情描述：
最近我婆婆從老家給我拔了很多白蘿卜過(guò)來(lái)，我懷孕之前特別喜歡吃這個(gè)，懷孕之后就吃的很少了，怕對(duì)胎兒不好，想問(wèn)一下，孕婦可以吃白蘿卜嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉海燕主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以適量的食用白蘿卜，白蘿卜中含有大量的膳食纖維以及維生素，其食用后可以促進(jìn)腸道內(nèi)的氣體排出，從而緩解便秘的現(xiàn)象，其還含有大量的微量元素，還可以促進(jìn)宮內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)孕婦的免疫力。但是白蘿卜屬于產(chǎn)氣的食物，一次不宜食用過(guò)多，以免出現(xiàn)胃腸脹氣的現(xiàn)象。懷孕期間還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)的供給，忌食生冷油膩的食物。
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