寶媽產后氣虛可以進行中醫調理身體，到當地醫院進行具體檢查，服用一些活血化瘀的藥物，比如阿膠、當歸、枸杞等中醫藥材。平時可以進食一些補充氣血的食物，比如大棗、鯽魚湯、大蝦、黑米、大豆、瘦肉等補氣健脾的滋補食物，既能達到補充氣血的作用，還不影響產婦對寶寶的哺乳。產后氣虛主要原因是因為在生產時傷了元氣，導致身體素質下降，入了寒氣，平時容易出現怕冷、多汗、四肢乏力、容易疲倦、氣短心悸的癥狀。產后氣虛一定要注重調理，避免引起其他的疾病。