便秘的人能吃山藥嗎？問
26歲2024年01月15日 02:52:13
病情描述：
前幾天超市買了一些山藥，一直放在那里沒有吃，結果這兩天自己有點便秘，所以想知道便秘能不能吃山藥？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 向他提問
便秘的人可以適量食用山藥，因為山藥中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，但是不建議大量食用，因為對于便秘的人來說山藥中的營養(yǎng)價值含量較高，且它有一定的止瀉作用，大量食用反而會讓自己便秘的情況加重，因此在生活中一般是不建議便秘的人群大量食用山藥的。引起便秘的原因有很多，主要是由于長期保持不規(guī)律的生活習慣以及飲食不合理引起的，建議日常多吃蔬菜水果，保持飲食的規(guī)律。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的