小孩失眠是怎么回事？問
5歲2024年01月15日 02:53:01
病情描述：
寶寶最近失眠的癥狀比較嚴(yán)重，甚至?xí)姓硭恢X的情況，請問醫(yī)生小孩失眠是怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
孩子晚上時會出現(xiàn)失眠的情況，考慮是白天的時候過于激動、過度的興奮、疲勞等原因造成，要注意改變寶寶的睡前習(xí)慣，幫助晚上更好的入眠。在睡前要避免玩游戲或是看刺激性食品，也可以避免寶寶失眠。寶寶有維生素缺乏的情況時，也會有失眠的表現(xiàn)，飲食上要保證寶寶各種營養(yǎng)的合理攝入。在睡覺之前要避免和寶寶玩一些過于刺激性的運(yùn)動，以免寶寶神經(jīng)興奮，也會有難以入睡的情況。必要時寶寶需要遵醫(yī)囑服用藥物去幫助入眠。
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