甲減患者如果存在超重或者是肥胖的現(xiàn)象，可以先從飲食上進(jìn)行調(diào)整，可以選擇雞蛋、魚(yú)蝦、青菜、生菜、西紅柿、茄子等低熱量的食物，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、登山、瑜伽、健美操等等，需要根據(jù)自己的身體狀況決定。由于甲亢患者新陳代謝的速率比較低，容易出現(xiàn)體重增長(zhǎng)比較快的現(xiàn)象，所以還應(yīng)該遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，改善甲狀腺功能，幫助減肥。