精子中有果凍狀屬于正常現象。正常的精液為果凍狀或凝膠狀，顏色呈灰白色或略帶黃色。

1.精液液化：健康人精液射出后呈果凍狀，即精液凝固，經過一段時間后會變成液體狀態，這一過程稱為液化。若精子在射出體外后，長時間的呈果凍狀或者沒有液化，屬于異常現象，需要及時去醫院問診治療。用玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起后會形成液絲，則精液正常，否則不正常。

2.精液顏色呈灰白色或略帶黃色：正常的精液顏色呈灰白色或略帶黃色，射出后經液化呈半透明的乳白色，久未射精者可呈淺黃色。若精液顏色異常，呈黃綠色或紅色，則表示男性生殖道或性腺存在炎癥，需及時到醫院就診。

所以，精子呈果凍狀不要過于擔心，實在不放心的話可以到醫院做精液分析檢查，如有問題，需及時治療。