懷孕5個月打噴嚏漏尿怎么辦啊問
懷孕5個月打噴嚏漏尿怎么辦啊
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李丹濱副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
1.懷孕期間漏尿是正常的現(xiàn)象,特別是在咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步等活動時。
2.這種情況的發(fā)生是因為孕婦的子宮在不斷增大壓迫膀胱,使尿道失去正常的閉合能力而發(fā)生漏尿。
3.懷孕期間漏尿不會對胎兒造成影響,但如果經(jīng)常發(fā)生漏尿,會引起陰道炎、尿路感染等問題,所以需要及時處理。
4.解決這個問題的方法包括多喝水,保持膀胱排空,避免喝刺激性飲料,不要憋尿,增強盆底肌肉鍛煉等。
5.盆底肌肉鍛煉包括提肛、收縮會陰肌等動作,每次持續(xù)5秒,放松5秒,一組進行10次,一天做幾次,可以有效預防漏尿。還可以選擇購買專門的盆底肌肉訓練器來進行鍛煉。
6.如果漏尿嚴重影響日常生活,可以考慮使用護墊、護褲等輔助用品,在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物來緩解癥狀。
7.懷孕期間尿頻、尿急、漏尿等問題都是常見現(xiàn)象,不必過于擔心,但也需要及時采取措施來避免一些不必要的麻煩。如果出現(xiàn)嚴重癥狀,需要立即就醫(yī)。
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